doğum ve kadın sağlığı hemşireliği
-
Sağlık
Veganlar için protein destekli 3 gıda
1) Mercimek Mercimek, değerli protein kaynağıdır. Bir kilo et ve bir kilo yeşil mercimeğin protein değeri aynıdır. İçerdiği protein sayesinde…
Devamını Oku » -
Sağlık
Diş fırçanızı değiştirmek için ideal zamanı sizler için söylüyoruz!
Diş fırçanızı değiştirmek için ideal zaman 1) İki ay sonra Kıllar yıpranmış veya bükülmüşse, eski diş fırçasını yeni bir modelle…
Devamını Oku » -
Sağlık
Tiroid hastalarının uzak durması gereken gıdalar
Tiroid bezlerinin yeteri kadar çalışmaması, beslenme ve uyku düzenini de olumsuz etkilemektedir. Hastalıkla mücadele eden birçok insanın uzak durması gereken…
Devamını Oku » -
Sağlık
Regl ağrıları kabusuna en iyi gelen 10 öneri
Kadınların her ay yaşadığı sancılı regl günleri, kimilerinde kısa süre devam ederken kimilerinde ise uzun süre devam ediyor. Bu süre…
Devamını Oku » -
Sağlık
Sıcak çay içmenin zararı – Kadın ve Kadın
Soğuk kış mevsimlerinde buharı üstünde tüten bir fincan çay içinizi ısıtıp harikalar yaratabilir. Çay türleri içimine bağlı olarak sadece içinizi…
Devamını Oku » -
Sağlık
Evinizin en pis noktalarını sizler için açığa kavuşturuyoruz!
Eviniz her zaman düzenli ve temiz mi? Her ne kadar ilk bakışta temiz gibi görünsede ne yazık ki, bu ilk…
Devamını Oku » -
Sağlık
Kan sulandırıcı besinler nelerdir – Kadın ve Kadın
Kanın pıhtı oluşturması ve bunun sonucunda damar tıkanıklığının önüne geçmek için kullanılan kan sulandırıcı maddeler, bazı sebze ve meyvelerin içeriğinde…
Devamını Oku » -
Sağlık
Mor sebze ve meyve faydaları
İçerdikleri antioksidanlar ile oldukça faydalı olan mor meyve ve sebzeler, bu özellikleri ile kan dolaşımı sisteminin düzenli akışında önemli rol…
Devamını Oku »