switch zone pilates çayyolu
-
Sağlık
Akşamları yemek yerken bu hatalardan kaçının!
[ad_1] 1. Hazır paketli ürünlerden uzak durun Zor bir iş gününden eve mi geliyorsunuz ve hızlı bir yemek ararken ilk…
Devamını Oku » -
Sağlık
Yaşlanmayı durduran yiyecekler!
[ad_1] “Ne yersen osun” – bu söz tesadüf değildir, çünkü beslenmemiz hem fiziksel zindeliğimizi hem de görünüşümüzü etkiler. Yani genç…
Devamını Oku » -
Sağlık
En önemli 5 iyot içeren besinler!
[ad_1] Balık Balık, günlük iyot ihtiyacınızı karşılamak için en iyi kaynaklardan biridir. Saithe, mezgit balığı, pisi balığı ve morina bunun…
Devamını Oku » -
Sağlık
Gençleştiren ayva çekirdeği cilt toniği yapımı
[ad_1] Ayva nedir ? Gülgiller familyasına ait olan ayvanın kökeni tam olarak bilinmemektedir. Ana vatanının Kafkasya ve İran olduğu tahmin…
Devamını Oku » -
Sağlık
Kefirin mucizevi 5 faydası – Kadın ve Kadın
[ad_1] Sütün mayalanması Türk kültüründe ve diğer tüm medeniyetlerden çok farklı biçimde yorumlanmıştır. Kefir ve yoğurt mayalarının keşfedilmesi ile bugün…
Devamını Oku » -
Un güvelerine dikkat! Sağlık riski tehdit ediyor
[ad_1] Bir istilayı nasıl tanırsınız? Çoğu durumda, gıda güveleri evlerimize kendi başlarına uçmazlar, ancak zaten larva veya yumurta ile istila…
Devamını Oku » -
Sağlık
Gebelik sürecinde spor yaparken bunlara dikkat edin!
[ad_1] Hamilelikte spor yaparken nelere dikkat etmeniz gerekir? Bu anne adayına ve karnındaki çocuğa spor yapmak zararlı mı? Aslında, hamilelik sırasında…
Devamını Oku » -
Sağlık
Nazal polipler nedir? – Kadın ve Kadın
[ad_1] Nazal polipler nelerdir ? Tıp dilinde “polip”, mukoza zarının görünür çıkıntılarını ifade eder. Nazal polipler sinüslerde iyi huylu büyümeler olarak görülür . Etkilenenlerde…
Devamını Oku » -
Sağlık
Neden mi pilates yapmalısın? İşte pilatesin inanılmaz faydaları!
[ad_1] Geçmişten gelen egzersiz Pilatesin neden bu kadar tercih edilen bir egzersiz olduğunu hiç düşündünüz mü? Modern dünyada sıklıkça tercih…
Devamını Oku » -
Sağlık
Çok oturanlar için 4 egzersiz!
[ad_1] Egzersiz 1: Boyun için Nazik bir germe hareketi, gergin ve hareketsiz bir boyun için doğru bir tercihtir. Düz boyun…
Devamını Oku »