Yoga
-
Sağlık
Hamile yogası nedir? Gebelikte hangi yoga türleri yapılmalı?
[ad_1] Prenatal yoga olarak da adlandırılan hamile yogası, bedenini, zihinsel ve ruhsal olarak, anneliğe ve doğuma hazırlayan çalışmalar bütünüdür. Gebelikte…
Devamını Oku » -
Sağlık
Kabızlık sorunu yaşayanlar yoga egzersizleri yapın!
[ad_1] Kabızlık, bazen oldukça acı verici olabilen zor bir konudur. Rahatsız edici semptomlar genellikle mide ve pelvis bölgesinde ortaya çıkar. Bu…
Devamını Oku » -
Güzellik
Yoga ile sıkı göğüsler elde etmek çok basit!
[ad_1] Göğüs sıkılaştırmayı kolayca sağlamak için yüksek maliyetler ve fazla çaba harcamadan güzel bir dekolte veya sıkı göğüslere sahip olabilirsiniz. Daha…
Devamını Oku »